肩こりにになってしまうと肩の周りだけでなく体中のあらゆるところに弊害が出てきてしまいます。そもそも肩こりを感じること自体にストレスを感じることがあるので、ストレスによって引き起こされるような症状がよく見られます。例えば、夜に布団に入ってから1時間以上寝れない状態が続く不眠症やしっかり寝たのに全然疲れが取れない、ちょっとしたことでイライラするといった症状が見られます。これらは肩こりが気になってしまって眠れないというのと筋肉が緊張しているために体が活動しようという状態が長く続いているからだと考えられています。この他にも交感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがうまくいかなくなり自律神経失調症になるおそれもあります。また、肩こりがひどくなってくると、目や耳などにも弊害が見られるようになってきて、一番わかりやすく現れるのは頭痛です。肩が凝ってくるとそれにともない頭痛もひどくなってくるのですが、風邪などのウィルスによる頭痛とは違うので風邪薬などを飲んでも治りません。また、目が疲れたり、鼻ずまりが起きたり、耳鳴りがひどくなったりなど顔周りでの弊害が多く見られます。これらの症状が見られる前に整体などで肩こりの治療をしてもらうことをおすすめします。